FICHES TECHNIQUES ESCALADE (Sécurité, Noeuds, vache double, longe, tests, grigri, reverso, moulinette, grimper en tête ect...)
 

Dans la catégorie "vache/longe" :

Fabriquer un vache (longe) simple ou double Dynamique.

*En cours de création* Quasiment indispensable, même si il y a des puristes du  cabestang, Voici comment fabriquer Une Vache ou Longue simple ou double (dynamique bien sûr) afin de se vacher au relais, voir utile en rappel. petit rappel que l'utilisation d'une sangle (donc statique),  sans polémiquer sur l'interdit, est plus que déconseillé, même si l'on est généralement en postion statique sur sa vache. Il existe bien-sûr des longes toutes faites, simples ou doubles tout à...

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